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Menú mensual
Desde: 229,99 € IVA incl. / mes
Tienes varias opciones:
Menú completo: Recibe en casa el menú más completo de ALTUM Foods. Más de 60 platos nutritivos para comer saludable cada mes.
Menú de días laborables (lunes-viernes): O si lo prefieres porque eres de los que gusta de salir el fin de semana a comer fuera de casa, puedes elegir la opción de lunes a viernes por un precio reducido.
Solo comidas: y también te damos la posibilidad de adquirir solo una parte del menú, por si en tu caso es lo más conveniente.
Semana 1 (abril, desde el día 28):
LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | DOMINGO | |
COMIDAS |
Carne con tomate + quinoa* |
Arroz con pollo + aliño de pimientos asados |
Pollo confitado al ajo + quinoa* |
Estofado de ternera con patatas |
Patatas con choco |
Merluza a la marinera + puré de patatas |
Albóndigas de pollo con tomate + puré de patatas |
CENAS |
Crema de calabacín |
Alcachofas con jamón |
Crema de calabaza | Pisto de verduras | Crema de verduras | Pollo con champiñones | Merluza en salsa de menestras |
Semana 2 (mayo, desde el día 5):
LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | DOMINGO | |
COMIDAS |
Pollo con almendras con quinoa* |
Merluza con pisto de verduras | Pollo al chilindrón con quinoa* | Estofado de lentejas + guisantes con jamón |
Paella de verduras |
Estofado de ternera con patatas |
Garbanzos con bacalao |
CENAS |
Crema de verduras | Espinacas con garbanzos | Corazones alcachofas con jamón | Merluza a la marinera | Merluza en salsa de menestras | Crema de calabaza | Champiñones en salsa |
Semana 3 (mayo, desde el día 12):
LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | DOMINGO | |
COMIDAS |
Pollo con champiñones y puré de patatas* |
Arroz con verduras |
Bacalao con tomate y puré de patatas* | Estofado de judías blancas y verduras | Calamares en su tinta + menestra de verduras | Arroz con pollo |
Merluza al horno con tomate + garbanzos con calabaza |
CENAS |
Crema de verduras | Merluza en salsa de menestras |
Garbanzos con vegetales |
Crema de calabacín |
Guisantes con jamón |
Pisto de verduras |
Crema de calabaza |
Semana 4 (mayo, desde el día 19):
LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | DOMINGO | |
COMIDAS |
Atún con verduras + ensalada de garbanzos |
Carne en salsa con quinoa* |
Arroz con bacalao | Albóndigas de pollo en salsa y quinoa* | Estofado de lentejas | Cazón con tomate y arroz* | Pechuga de pollo al horno y arroz* |
CENAS |
Crema de calabacín |
Champiñones en salsa |
Crema de calabaza | Merluza en salsa de menestras | Alcachofas con jamón | Guisantes con jamón | Crema de verduras |
*Las raciones de arroz blanco, quinoa y puré de patatas son de 300 gramos. Están pensadas para utilizarlas en “dos veces” con un máximo de 48 horas de diferencia. Si no se rompe la cadena de frío, no habrá problema alguno, aunque recomendamos su conservación en un táper con cierre hermético.
Este menú mensual incluye 67 platos de 300 gramos:
- Merluza en salsa de menestras (4)
- Crema de calabaza (4)
- Crema de verduras (4)
- Crema de calabacín (3)
- Corazones alcachofas con jamón (3)
- Quinoa (guarnición), (3)
- Guisantes con jamón (3)
- Estofado de lentejas (2)
- Puré de patatas (guarnición), (2)
- Pisto de verduras (2)
- Champiñones en salsa (2)
- Merluza a la marinera (2)
- Estofado de ternera con patatas (2)
- Pollo con champiñones (2)
- Arroz con pollo (2)
- Aliño de pimientos asados
- Pollo confitado al ajo
- Patatas con choco
- Arroz (guarnición)
- Carne con tomate
- Albóndigas de pollo con tomate
- Pollo con almendras
- Merluza con pisto
- Espinacas con garbanzos
- Pollo al chilindrón
- Paella de verduras
- Garbanzos con bacalao
- Arroz con verduras
- Bacalao con tomate
- Garbanzos con vegetales
- Estofado de judías blancas y verduras
- Calamares en su tinta
- Menestra de verduras
- Merluza al horno con tomate
- Garbanzos con calabaza
- Atún con verduras
- Ensalada de garbanzos
- Carne en salsa
- Arroz con bacalao
- Albóndigas de pollo en salsa
- Cazón con tomate
- Pechuga de pollo al horno